Mentaltraining

für Privat- und Geschäftskunden

Über mich

 

Positiv durchs Leben gehen - mit meiner Hilfe!

 

Fühlen auch Sie sich immer wieder antriebslos und niedergeschlagen? Empfinden Sie es als schwierig oder gar unmöglich, das Leben dauerhaft glücklich und erfolgreich zu meistern? Oder leiden Sie sogar bereits an körperlichen Beschwerden, die durch persönliche Unsicherheit und der Unzufriedenheit mit sich selbst und dem eigenen Leben hervorgerufen werden?
– Dann sind sie bei mir genau richtig!

Denn mein Ziel ist es, Sie auf dem Weg in ein positiveres Leben zu begleiten! Gemeinsam werfen wir alte Gedankenmuster, die sie ständig nach unten ziehen, über Bord und blicken gestärkt und energievoll nach vorn!

Mein Name ist Nina Hofbauer-Haunold und als Dipl. Mentaltrainerin helfe ich Ihnen dabei, jene Gedanken aufzudecken, die Sie im Leben bremsen, diese zu hinterfragen und gegen solche auszutauschen, die Sie vorwärtsbringen. Durch gezieltes Mentaltraining gehen wir den Auslösern Ihrer gedanklichen Blockaden auf den Grund und finden gemeinsam einen Weg, langfristig zu einer positiven Lebenseinstellung zurückzukehren. 
Bei mir steht der Mensch im Mittelpunkt. Ich höre zu, hinterfrage und stehe zur Seite. Mein Anliegen ist es, Ihren persönlichen Zugang zu ändern. Statt ständig nur am Negativen festzuhalten, möchte ich Sie dabei unterstützen, den Fokus auf das Positive zu lenken – also weg vom Problem, hin zur Lösung.

Ich selbst bin jenen Weg gegangen, den auch Sie gehen können. Plagten mich früher Prüfungsangst und Selbstzweifel, so kann ich heute – dank professionellem Mentaltraining – auch scheinbar großen Herausforderungen mit neuem Mut und frischem Tatendrang entgegentreten. Ich habe meinen Betrachtungswinkel geändert, sehe die Dinge also mit anderen Augen und lasse mich nun nicht mehr so schnell aus der Bahn werfen. Diese so positive Erfahrung möchte ich an Sie weitergeben – mit Mind yourself - Mentaltraining. Weil ich die Arbeit mit Menschen liebe, gerne hinter die Fassade blicke und mein Glück teilen möchte. Durch meine professionelle Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainerin dürfen Sie zudem einer Expertin vertrauen!

Auch wenn mein Mentaltraining einen essentiellen Beitrag zu Ihrer seelischen sowie körperlichen Gesundheit betragen kann, beachten Sie bitte, dass meine Arbeit nicht die eines/einer PsychotherapeutIn oder eines/einer LebensberaterIn ersetzt! Ein klärendes Gespräch im Vorfeld mit dem Arzt/der Ärztin Ihres Vertrauens ist in jedem Fall ratsam und hilft, das gemeinsame Training mit mir zu optimieren. Gerne erarbeite ich mit Ihnen dazu auch ein Konzept.

 

 

Ausbildung

 

  • Lehrgang zur Dipl. Mentaltrainerin an der Vitalakademie Wien
  • Ausbildung zur Business-Fachtrainern am Group Austria Trainingsinstitut 
  • Diplomstudium „Wissensmanagement“, Vertiefung „Mitarbeiterorientiertes
    Wissensmanagement“ an der FH Wien
  • Studium „Unternehmensführung“ an der FH Wien
  • Matura an der Handelsakademie in Tulln, Vertiefung „Marketing und internationale Geschäftstätigkeit“

 

Berufserfahrung

 

  • 2 Monate als selbstständige Mentaltrainerin & Trainerin in der Erwachsenenbildung
  • 20 Jahre Erfahrung in Vertrieb & Marketing sowie in der IT-Branche

Glücklich & erfolgreich

 

mit der Kraft Ihrer Gedanken!

 

Mit Mind yourself - Mentaltraining gelangen Sie zu der Energie zurück, die Sie sowohl im Beruf als auch privat vorantreibt und Sie positiv durchs Leben gehen lässt! 

Gedankliche Blockaden werden gelöst, der Blick auf Ihre Stärken und Kompetenzen gerichtet und auf diese Weise der Weg zum Erfolg geebnet. 

Sie wollen mehr wissen? Erfahren Sie, wie Ihnen Mind yourself - Mentaltraining die Lebensqualität zurückgeben kann, nach der Sie sich sehnen. 

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Was ist Mind Yourself - Mentaltraining?

 

Achte auf deine Gedanken, denn sie werden deine Worte.
Achte auf deine Worte, denn sie werden deine Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, denn sie werden deine Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.

Chinesisches Sprichwort
 

Sie sehen, alles beginnt bei unseren Gedanken. Sie steuern unser Leben und bestimmen, wie wir uns fühlen und letztlich auch, wer wir sind. Was und wie wir denken entscheidet also maßgeblich darüber, was wir im Leben erreichen und wie erfolgreich und zufrieden wir sind.

Daher spielt die Qualität unserer Gedanken eine ganz entscheidende Rolle. Positives Denken kann uns stärker und glücklicher werden lassen. Es ermöglicht uns, unsere Ziele konsequenter zu verfolgen und über mögliche Stolpersteine einfach hinwegzugehen. 

Sicherlich kennen Sie dieses Gefühl, manchmal nicht weiterzuwissen. Sie stehen vor einem Problem und fühlen sich damit überfordert, wissen nicht, wie Sie es anpacken und lösen sollen. Es scheint, als wären Sie der Situation nicht mächtig. Unsicherheit, Selbstzweifel und Versagensängste überkommen Sie und hindern Sie daran, nach vorne zu schauen. 

Genau hier setzt Mind yourself - Mentaltraining an. Es soll Ihnen dabei helfen, wieder zu Ihren Stärken zu finden und negative Gedanken in positive umzuwandeln. Mind yourself - Mentaltraining unterstützt Sie dabei, selbst darüber zu entscheiden, ob das Glas halbleer oder halbvoll ist. Denn jeder von uns hat es zu einem wesentlichen Teil persönlich in der Hand, das Beste aus seinem Leben herauszuholen – mit der Kraft der Gedanken.

 

Mind Yourself - Mentaltrainig hilft Ihnen also dabei,

  • mentale Stärke und positive Energie zu erlangen
  • festgefahrene Gedankenmuster aufzulösen
  • Probleme zu erkennen und Lösungen zu finden
  • sich von negativen Emotionen zu befreien
  • Blockaden zu lockern
  • Selbstheilungskräfte zu aktivieren
  • erfolgreich in Beruf & Privatleben zu sein
  • Ihren Erfolg zu optimieren
  • Selbstbewusstsein zu gewinnen
  • wieder an sich selbst zu glauben

 


 

Was ist Mentaltraining? 

 

Einfach gesprochen ist Mentaltraining das Trainieren Ihres Geistes, besser gesagt Ihrer Gedanken. Es beruht auf einer Vielfalt von psychologischen Methoden, die 

  • die soziale sowie emotionale Kompetenz steigern, 
  • die mentale Stärke und das Wohlbefinden fördern 
  • und auf diesem Weg zu Erfolg führen können. 

Durch gezielte, mit Emotionen verbundene und wiederholte Reize auf mentaler Ebene (z. B. die Arbeit mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen) wird das Erreichen von Trainings-Effekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt.

Für wen ist Mentaltraining geeignet?

Jeder und jede kann von Mentaltraining profitieren. Angefangen von Personen, die neue Kraft im Privatleben suchen, über Geschäftsleute, die langfristig erfolgreich sein möchten, bis hin zu ProfisportlerInnen, die Höchstleistungen vollbringen wollen. 

Wo kann Mentaltraining ausgeübt werden?

Prinzipiell kann Mentaltraining überall praktiziert werden. Wichtig ist es aber, einen Ort auszuwählen, an dem Sie sich wohl fühlen. Das kann Ihre eigene Wohnung, der nahegelegene Park oder auch Ihr persönliches Lieblingscafé sein. Wenn Sie möchten, kann auch ich eine passende Location organisieren, an der wir ungestört und in entspannter Atmosphäre arbeiten können. 

Angebot & Leistungen

 

Einzeltraining:

Ihr Mentaltraining findet dort statt, wo Sie sich wohlfühlen. Das kann Ihr Wohnzimmer sein, bei einem Spaziergang im Wald oder auch in einem neutralen Raum.

Wegkosten von 20 km im Umkreis von Neulengbach (PLZ 3040) sind im Preis inbegriffen. Alles darüber hinausgehende wird mit dem amtlichen Kilometergeld von 0,42 € pro Kilometer für Hin- und Rückfahrt verrechnet.

 

Das Erstgespräch zum Kennenlernen dauert 45 Minuten. Dabei erfahren Sie von mir alles Wichtige über Mentaltraining und die Vorgehensweise. Außerdem besprechen wir, welches Ziel Sie erreichen wollen und die Rahmenbedingungen dazu. Es gibt kein 08/15-Schema, das für jeden passt.

Daher bevorzuge ich Einzeltrainings, da ich dabei konkret und individuell auf Sie und Ihre Wünsche eingehen kann.

 

 

Gruppentraining:

Auch Workshops und Seminare zu verschiedenen Themen sind möglich, z.B. Führungskräfteentwicklung durch Einsatz von Mentaltechniken. Ein übergreifendes Konzept mit Teambuilding, Mediation, Sportspezifischen TrainerInnen wie z.B. Falltraining im Reitsport erarbeite ich gerne gemeinsam mit anderen Anbietern wie z.B.

 

Teambuilder Mag. (FH) Florian Schober, MSc

Mobiler Reitunterricht Seraphin Eggl

Physiotherapie Christina Olearczick, BSc

und weitere.


 

Preise:

Erstgespräch 45 Min. € 30,--

Einzeltraining 45 Min. € 65,--

Einzeltraining 90 Min. € 120,--

Einzeltraining 3 x 90 Min. € 350,--

 

Termine ab 18 Uhr, Wochenende und Feiertag mit 10 % Aufschlag.

 

Gruppentrainings, Workshops, Seminare werden individuell zusammengestellt und kalkuliert.

 

Bitte beachten Sie meine AGB.

Kontakt

+43 677 611 56 834
office@mindyourself.at

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